こんにちは！このページではヘルシーメイトの商品を使ったオススメレシピを紹介していきます。

今日は特別な日。そんなあなたに贈る、とっておきの一皿。心を込めた手作りレシピで、素敵な食卓を演出しませんか？

初回はこちら！

​​『しっとり贅沢 メープル香る手作りグラノーラ』​​​​
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【材料】

オートミール 200g

小麦粉or米粉 50~80g

塩 ひとつまみ

シロップ(メイプル他) 50~100g

油 50~70g

ナッツ(お好みで) 50~100g

ドライフルーツ(お好みで) 50~100g

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材料をクリックしていただくと、ヘルシーメイトオンラインショップへ移動します。

油はココナッツオイルを使用しましたが、ごま油などでも大丈夫です！

材料の準備が出来たら、オーブンの予熱を忘れずに！

【手順】

①ボウルにナッツ、小麦粉or米粉、塩を入れ、軽く混ぜる。

（この時ナッツが大きいな…と思ったらドライフルーツ大にカットしてください。）

②シロップを入れ混ぜる。

③油を入れ混ぜ、全体になじませる。

④オーブンで160~170度で15分焼く。

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こんがり焼けてきました！いい香りがしています♪

⑤焼むらができないよう、へらで表裏をひっくり返す。

⑥オーブンで160~170度で10分焼く。

⑦焼き上がったらドライフルーツを入れ、全体を軽く混ぜた後、

そのまま冷ます。

ジャン！完成です♪

早速いただきます！(モグモグ)
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グラノーラはそのまま食べても軽食にしてもよし！

お好みで牛乳などをかけて朝食にもピッタリです！

カカオニブやかぼちゃの種を入れてもいいですよ♪
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